Rückengymnastik

Wir alle haben vermutlich schon einmal unter Rückenschmerzen leiden müssen. Sie zählen zu den häufigsten Erkrankungen der Bevölkerung. Die Ursachen dafür sind individuell sehr unterschiedlich und werden mit unzähligen Methoden behandelt.

Zu den häufigsten Rückenproblemen gehören die Muskelverspannungen und Muskelverkürzungen, die vor allem durch Fehlhaltung oder Überstrapazierung verursacht werden. Dagegen hilft unter anderem die entspannende Massage und ein gezieltes Rückenturnen, welches die falsche Haltung zu korrigieren hilft, die Rückenmuskulatur aufbaut und dadurch eine richtige Haltung unterstützt. Wichtig ist ebenfalls das Erlernen der richtigen Bewegungsabläufe und ein intensives Dehnen zur Erhaltung der Gesundheit und Beweglichkeit der Muskulatur. Die Rückengymnastik findet in Einzelstunden statt. Der individuelle Unterricht ermöglicht gezielt auf Ihr persönliches Problem einzugehen. Sie erlernen die auf Sie zugeschnittenen Übungen und erfahren dadurch eine rasche Besserung Ihrer Beschwerden.

Diese Behandlung ist für alle Personen jeglichen Alters (Jugendliche bis Senioren) geeignet .